Как правильно подобрать и использовать молокоотсос?

В период грудного вскармливания женщина может столкнуться с необходимостью сцеживания (докорм ребенка, создание банка молока, стимуляция лактации и т.д.). Сцеживаться можно как вручную, так и с помощью молокоотсоса. Чтобы правильно подобрать молокоотсос, стоит учесть несколько моментов.

1. Определиться с типом молокоотсоса.
Выбор между ручным и электрическим зависит от ваших целей и частоты использования. Для редкого использования могут подойти модели ручного молокоотсоса. Он компактный, не требует батареек и электричества. Если сцеживание планируется часто, то лучше подобрать более мощные электрические модели. Можно рассмотреть варианты электрических двойных (сразу на обе груди) молокоотсосов, чтобы экономить свое время. Так же можно рассмотреть варианты портативных молокоотсосов, они компактные, беспроводные, можно сцеживаться и заниматься другими делами.

2. Подобрать размер воронки. Это один из самых важных параметров для комфорта и эффективности. Воронки бывают разных размеров (S, M, L, XL, XXL) и стандартный размер комплекта (чаще всего M) подходит не всем.
Чтобы понять какая воронка подходит для вас, нужно знать диаметр своего соска. Диаметр соска измеряется с помощью специальной или обычной линейки по самой широкой части основания соска в состоянии покоя, не захватывая ареолу. У разных производителей своя размерная сетка, поэтому ориентируйтесь на таблицу размеров конкретной модели.

3. Обратить внимание на дополнительные функции:
• Двухфазный режим (стимуляция и сцеживание). Делает сцеживание максимально естественным, комфортным и эффективным.
• Несколько уровней мощностей. Позволяют подобрать индивидуальный и наиболее комфортный ритм.
• Простота в уходе. Чем меньше деталей и чем проще их разбирать, тем легче поддерживать гигиену.
• Уровень шума. Если кому-то принципиален уровень шума при работе молокоотсоса, тоже учитывайте этот критерий в выборе молокоотсоса.

Когда вы подобрали для себя молокоотсос, важно правильно его использовать.
1. Изучить инструкцию. Перед первым применением внимательно прочитайте руководство к вашей модели.
2. Соблюдайте гигиену. Перед первым использованием и после каждого применения разбирайте, мойте и стерилизуйте детали молокоотсоса (можно в стерилизаторе или кипячением).
3. Вымойте руки с мылом перед началом работы.
4. Подготовьтесь. Перед сцеживанием можно сделать легкий массаж груди, поглаживание от соска к основанию груди, можно выпить теплый напиток или приложить к груди теплое полотенце – это помогает улучшить отток молока.
5. Расслабьтесь. Расположитесь удобно, в спокойной обстановке, думайте или смотрите на малыша – стимуляция окситоцина облегчает выделение молока.
6. Правильно расположите воронку. Она должна плотно прилегать к коже, без зазоров, чтобы не попадал воздух. Сосок должен находиться строго по центру и свободно двигаться внутри воронки.
7. Начните с деликатного режима, постепенно увеличивая мощность до комфортной.
8. Продолжайте сцеживание до чувства облегчения или достижения нужного объёма. Время зависит от вашей цели.
9. Правильно завершите. После сцеживания аккуратно снимите воронку. Чтобы нарушить вакуум и не травмировать грудь, поместите палец между грудью и воронкой.

Сцеживание не должно вызывать боль. Если во время или после процесса вы испытываете дискомфорт, или у вас возникают трудности, обязательно обратитесь за помощью к специалистам.

__________

Пост АНО «Союз родителей» в рамках проекта «Служба заботы до и после родов «Грею счастье», поддержанного Фондом президентских грантов.