Как организовать рабочее место школьника дома

Скоро за парту! Рассказываем, как организовать рабочее место ребёнка дома.

▶ Где расположить

— Лучше всего — у окна.

— Для правшей дневной свет должен падать слева, для левшей — справа.

— Для вечера подойдут настольная лампа и мягкое общее освещение.

— Не покупайте люминесцентные лампы — они утомляют глаза.

— Отделите рабочую зону от игровой, чтобы ребёнок не отвлекался от уроков. Используйте стеллажи, книжный шкаф или ширму.

Эксперты не советуют делать рабочее место слишком ярким: это будет мешать концентрации. Лучше отдать предпочтение спокойным цветам.

▶ Стол и стул

— Локти ребёнка должны лежать на столе, а ноги — стоять на полу или подставке под прямым углом.

— Рабочая поверхность стола должна быть достаточно большой, чтобы школьник мог разложить учебники и работать за компьютером. Рекомендуемая ширина — 60–80 см, а длина — 120–150 см.

— Лучше не покупать вращающиеся стулья: они портят осанку. Отдайте предпочтение ортопедическому креслу с поддержкой спины.

Рассмотрите мебель с регулировкой высоты, чтобы она «росла» вместе с ребёнком.

Для определения подходящей высоты стола ориентируйтесь на рост школьника и рекомендации ГОСТ 11015-93:

— рост 115–130 см — высота стола 52 см;

— 130–145 см — 58 см;

— 145–160 см — 64 см;

— 160–175 см — 70 см;

— от 175 см — 76 см.

▶ Место для хранения

Заранее продумайте, где ребёнок будет держать всё для учёбы:

— ящики;

— полки над столом;

— подвесные органайзеры;

— крючок для рюкзака.

Вместе с сыном или дочкой разработайте удобный способ хранения школьных принадлежностей. Используйте наклейки на шкафах и полках — так ребёнку будет легче ориентироваться. Пусть под рукой будут книги и тетради, которые нужны чаще всего, а остальные можно убирать подальше.

▶ Компьютер

Монитор должен находиться на расстоянии 60–75 см — прямо перед глазами.

Удачной учебы!