Десять правил здоровой семьи школьника

Совсем скоро ребята услышат звонок, начинающий новый учебный год. Мы подготовили небольшой список правил, который поможет ребенку «влиться» в школьную жизнь. Эта информация будет полезна не только родителям первоклассников, но и тем, чьи детки идут в школу уже не первый год.

• Соблюдение четкого режима дня!

Да, это непросто. Да, нужно привыкнуть. И да, после лета привыкание к расписанию происходит не сразу. Со временем вы заметите значительные улучшения — и тетрадки станут чище, и домашка будет быстрее делаться и сил на все будет хватать и вам, и ребенку.

• Здоровый сон — залог успеха.

Норма сна для детей 6–8 лет — от 10 до 12 часов в сутки. Многим первоклассникам важен дополнительный сон днем, особенно в период адаптации к школе, чтобы нервная система успокоилась и набралась сил для покорения новых интеллектуальных высот.

• Самостоятельный выбор.

Школа — новый этап в жизни ребенка. Доверьте ему самостоятельный выбор на его вкус рюкзака, пенала, обложек, закладок. Ничего страшного не случится в том, что вместо пенала-косметички «закинул и пошел», ребенок выберет тот, где для каждого карандаша выделено свое место. Мы принимаем этот выбор, узнаем его причины и доверяем этому самостоятельному выбору ребенка. Это мы понимаем, как долго и мучительно детям будет доставать карандаши, но вот ребенок этого еще не знает — дайте ему попробовать.

• Самостоятельные сборы.

Учеба и сборы в школу, а также выполнение домашки — ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ребенка! Мы, как ответственные взрослые ему помогаем и направляем. Если что-то забудется — ничего страшного, это не конец света, а значит его можно пережить. Можно помочь ребенку памяткой, уточняющим вопросом перед выходом, предложить свою помощь (сделать ВМЕСТЕ с ребенком, а не за ребенка).

• Домашку можно сделать на продленке.

Да-да! Плохим родителем от этого вы точно не станете. И в семье ссор будет меньше, и ребенок будет дома отдыхать и набираться сил, принимать безусловную любовь от родителей, дарить им улыбки.

• В школу пошел ребенок, а не родитель.

Сколько ссор и замечаний получают дети дома из-за оценок. Родители остро переживают каждую неудачу ребенка — от грязи в тетради до ссоры с одноклассником. Мы самоотверженно пытаемся решить вопрос, но какой и чей? Чаще всего свой личный, чтобы подтвердить самим себе: «мой ребенок не глупый» или «мой ребенок может лучше — он знает, но просто стесняется». Родители, помните, оценка — субъективный показатель, того, как выполнена работа, а не самого ребенка. Все оценки и замечания в тетрадях адресованы не родителю, а ученику.

• Школа — это не вся жизнь.

Школа — не навсегда, это один из этапов жизни, со своими правилами и особенностями, который пройдет через 9–11 лет. А вот отношения с собственным ребенком и его здоровая психика — навсегда, на всю его и вашу жизнь! Решайте сами, что важнее — здоровые и крепкие отношения с ребенком или слезы и вздрагивания при каждом упоминании о школе.

• Кружки, секции, личное время и интересы.

Школа — это лишь часть жизни, поэтому остальное время нужно разнообразить. Кружки и секции, любимое хобби и часик лени — отличное решение для разгрузки. Помните о правилах использования гаджетов.

• Обратитесь за помощью, если видите трудности.

Большинство школьных проблем вскрывается только во втором классе — дислексия, дисграфия, математические сложности, медлительность, неусидчивость и т. д. И вот вопрос — кто виноват? Школа, продленка, ребенок, родитель, Вселенная?! Большинство проблем видно невооруженным взглядом со стороны, поэтому не бойтесь обратиться за помощью к своему или другому педагогу, психологу, нейропсихологу, репетитору. Попросите специалиста дать вам объективную оценку общего уровня развития ребенка. Лучше это сделать на старте обучения, в конце первого полугодия и в конце года, чтобы закрыть все пробелы за лето.

• Задача родителей — принимать и любить ребенка не за что, а просто так — потому что он есть.

Родителям необходимо обеспечить ребенку поддержку (не равно делать за него), помочь ему поверить в

себя, создать условия для благополучного и успешного формирования личности, самооценки и начала самостоятельной жизни.

* * * 

Уважаемые родители, помните: на вкус и цвет все карандаши разные, но чтобы это понять их нужно попробовать и, возможно, даже ошибиться. Пусть ребенок приобретет свой опыт под вашим присмотром!

Автор: Ксения Степанова, старший педагог Детского развивающего центра «Инновации детям»