Приглашаем на йогу для беременных

Приглашаем будущих мам на занятия йогой в рамках нашего проекта «Грудное вскармливание — основа жизни.2023».

Ведущая занятий — Ульяна Камскова — сертифицированный специалист по перинатальный йоге, инструктор по йоге международного уровня, работает с беременными с 2012 года, преподает телесные практики 14 лет, практикует сама 21 год, ведет «Курс по подготовке к родам» с 2013 года.

Практика йоги для беременных — это прекрасная возможность сделать свою беременность комфортной для себя и для вашего будущего ребенка, а также подготовить свое тело к родам.

Во время занятий вы сможете:

•  укрепить мышцы спины, поясницы;
•  раскрыть тазобедренные суставы;
•  научиться контролировать свое дыхание;
•  улучшить кровоток в области органов малого таза;
•  научиться расслабляться.

Кроме того, занятия помогают справиться с такими проблемами, как:

•  отеки и варикозное расширение вен; проблемы с пищеварением;
•  излишний вес;
•  повышенная эмоциональность, связанная с изменением гормонального фона.

Практика йоги заряжает энергией, дарит состояние умиротворения, повышает настроение! Эти состояния так важны для будущих мам!

Ближайшие даты занятий в январе: 22, 29 января с 13:00 до 14:30.

Вы можете посетить только одно занятие!

Со всеми, кто оставит заявку, Ульяна свяжется лично, чтобы согласовать расписание.
 С собой необходимо иметь свой коврик для йоги и плед.

Занятия пройдут в Семейном лофте, пр. Ленина 61б, 2 этаж, офис 17
Регистрация ОБЯЗАТЕЛЬНА
Количество участниц строго ограничено!
Участие бесплатное!

Перед посещением практики проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Мероприятие организовано АНО «Союз родителей» в рамках проекта «Грудное вскармливание — основа жизни.2023» и реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.