Набираем группу на курс по подготовке к родам

12 августа 2023

Приглашаем будущих мам принять участие! Курс состоит из 4 занятий и повторяется ежемесячно на протяжении всего проекта.

Автор и ведущая курса — Ульяна Камскова — сертифицированный специалист по перинатальный йоге, инструктор по йоге международного уровня, работает с беременными с 2012 года, преподает телесные практики 14 лет, практикует сама 21 год, ведет «Курс по подготовке к родам» с 2013 года.

Преимущества курса:

камерная доверительная обстановка + индивидуальный подход;
гибкая программа: сделаем и изучим то, что будет наиболее актуально именно участницам группы, поэтому каждый курс уникален, не бывает двух похожих;
благодаря тому, что это курс из 4 занятий, а не разовый семинар, есть возможность пойти в глубину, получить и взрастить более зрелые и крепкие результаты от взаимодействия, взять этот качественный опыт в роды;
программа курса наполнена уникальными авторскими техниками, которые подтвердили свою эффективность за годы ведения этого курса;
обучение можно проходить на любом сроке беременности.

Программа курса:

важные составляющие при подготовке к родам в каждом триместре беременности;
рекомендации по питанию на каждый триместр, важные особенности в третьем триместре;
подготовка промежности: профилактика разрывов во время родов;
ликбез на тему этапов проживания родового процесса (простым языком: что происходит, в какой последовательности, какие бывают особенности);
эффективное поведение в родах: что делать на каждом этапе, чтобы помочь себе и ребёнку;
дыхание в родах, изучение и освоение дыхательных практик на каждый этап родов, более 20 приемов дыхания;
способы естественного (немедикаментозного) обезболивания в родах;
приёмы немедикаментозной стимуляции в родах (если процесс идёт слишком медленно и вяло);
физиологичные, удобные позы в родах;
звучание в родах;
движение и танцы в родах;
работа с деструктивными эмоциями и убеждениями, связанными с родами, отпустить и заменить на позитив;
лайфхаки для роддома;
экологичное общение с людьми перед родами, в родах и после: мужем, врачами, родными — так, чтобы все участники процесса были удовлетворены, а вы спокойны;
партнёрские роды: все, что вас интересует на эту тему;
практики, помогающие освободиться от своих страхов и тревог, связанных с родами;
персональные рекомендации;
создание ресурсного и гармоничного настроя на роды;
«репетиция» родов»;
послеродовое восстановление.

BONUS: Ульяна предоставляет большое количество по-настоящему качественной информации про беременность и роды: видео и статьи ведущих специалистов и свои авторские статьи, написанные в течение последних 8 лет.

Даты занятий в сентябре: 8, 15, 22, 29 сентября с 16.00–18.00.
Семейный Лофт, пр. Ленина 61б, 2 этаж, 17 офис.
Регистрация ОБЯЗАТЕЛЬНА по ссылке: https://forms.gle/o2i97RRy7tFyKLP2A;
Количество участниц строго ограничено!
Участие в курсе бесплатное!

Мероприятие организовано АНО «Союз родителей» в рамках проекта «Грудное вскармливание — основа жизни.2023» и реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.

#Мероприятия