Мария Скороход

Дети Арина и Ярослав.

Детки родились 23.03.2023. Кормлю по сей день.

Началось все с того, что в третьем триместре беременности у меня стало активно выделяться молозиво. Я его начала сцеживать и замораживать. В итоге, набралась целая партия)

Родила я мою двойню на 40 неделе, Аринка 52 см и 3620 весом, Ярослав 2710 и 47 см.

Дети родились здоровые и доношенные, по Апгар 8-9 баллов.

У меня было плановое кесарево, на сутки меня забрали в реанимацию, я оттуда передавала детям молозиво в шприцах.

На вторые сутки меня перевели в палату и отдали деток на руки. Молоко у меня ещё не прибыло, было только молозиво, я им кормила и ещё в роддоме давали смесь, чтобы деткам хватало.

Я начала пить чаи лактогон, молочная мама. И ещё питание для кормящих, там смесь и травы сушёные.

Детки активно сосали, я их прикладывала, как мне сказали, как можно чаще. В итоге, грудь стала заметно увеличиваться.

Моё молоко прибыло на 3-и сутки, его было так много, что пришлось менять постель и рубашку, все промокла насквозь. Это было переходное молоко, и оно было бело-жёлтое, и дети стали его активно сосать и я в эти же сутки отказалась от смеси полностью, так как малышам молока хватало.

Я в первые же дни стала разгонять грудь сцеживаниями. Но и познакомилась с лактостазом. На помощь пришла акушерка из роддома, она меня научила правильному обращению с грудью и эффективному сцеживанию.

Конечно же, я продолжила кормить грудью. Как медик я знала, что грудное молоко - это сокровище и золотой вклад в иммунитет ребёнка.

Купила дополнительно витамины, чтобы обогатить его ещё больше, плюс витамин Д.

Аринка всегда кушала лениво и быстро засыпала. Ярослав "висел" на груди и спал возле меня на подушечке рядом и по первому писку получал грудь. Когда я кушать садилась, я его платочком подвязывала и он непрерывно ел и спал.

Аринка сразу родилась пышкой и она тоже прибавила, но не так активно, как брат. Естественно, она тоже молоко стала активно есть.

Но у них разная манера сосания была и есть. Ярослав ест понемножку и очень медленно. Любит спать с грудью во рту. А Аринка она мощно захватывала грудь и быстро насыщалась. От её хвата челюстями мне было больно. И сколько я её не пыталась переучить, она все равно ела и ест по своему.

Поначалу я их кормила сразу вдвоём. Но потом они сами себе отрегулировали режим. Один ребёнок спал, второй ел и т.д. Т.е, я стала кормить на боку каждого по очереди и сама стала больше спать, таким образом. А когда они вдвоём просили есть, я их вдвоём и кормила. Со временем, они стали ревновать. А ещё у меня левая грудь больше и мягче, а правая меньше и более упругая. И они очень любили и любят именно левую, оба причём, хотели из неё кушать. И какое то время я кормила их по очереди из "любимой титечки". А правую сцеживала чаще. Молоко все сцеженное я замораживала.

Самое трудное в грудном вскармливании двойни - это успевать полноценно есть самой! Но сейчас мы режим уже чётко сформировали и пока они спят, мама усиленно ест, шо за ушами трещит. Ну и так я себе в холодильнике держу перекусы всегда. И пью много воды.

Закаляю их. Они у меня в пелёнках живут, одежду сама не люблю, так как срыгивают и переодевать замучаешься. А так пеленку поменяла и делов))))

Утренняя и вечерняя прохлада - наше все.

ГВ +закалка +мамин позитивный настрой.

Вообще, без позитивного настроя хорошего и длительного ГВ не будет. Это ведь труд.

Как выросли и похорошели мои дети на грудном молоке! Арина — 7 кг 700 г и 64 см. Ярослав — 6 кг 500 г и 61 см.

Продолжаю кормить, хотя с каждым днем все тяжелее. Они выросли, и им надо много молока.

Я стала их докармливать сцеженным. Особенно, Арину. Ярославу часто хватает и груди.

У меня банк молока за два месяца огромный, и я им все скормлю понемногу. То первое молоко очень богато белками и неудивительно, что Ярослав быстро на нем набрал и необходимый ему жир и мышечную массу. Хотя Арина упорно держит 1 место. Но у малышей разная генетика. Они разнояйцевые. И поэтому похожи как брат и сестра. Но Арина упорно выглядит так, как будто я её раньше брата на пару недель родила.

Конечно, грудное вскармливание сближает, лечит, питает. Ещё оно помогает малышу крепче спать ночью. Быть более бодрым и быстро расти. 

Ночное молоко способствует хорошему сну за счёт мелатонина. Ночью я их сейчас кормлю 2-3 раза. Ночные кормления никогда не пропускала. Даже если спали, будила и совала титьку.

Консультант, который мне помогала советами, - Юля Нажимова. Низкий ей материнский мой поклон за бесценные советы.

Меня активно поддерживала я. Я мама-одиночка. И по прежнему одна с двумя малышами справляюсь)

Кстати, по питанию. Я не ем мясо на ГВ. Просто не сложилось у меня с ним. Но ем активно, практически каждый день, красную жирную рыбу, в отварном виде, пью бульон. Ем много зелени и овощей. Люблю яйца, творог, каши. Яблоки и морковь свежую.

Вообще, старалась держать диету и пить много травяных чаев и чистой воды. Отказалась от кофе полностью, ещё в беременность, заменив его цикорием со сливками.

Поэтому дневник пищевой не вела и не веду. Рацион мой прост и практически неизменный. Первый месяц почти не готовила, все в основном доставкой. Хватало только меня на бульон. Я закидывала большой кусок рыбы, туда воду, сухой укроп и немного крупы. Таков мой любимый суп :)

Именно рыбе я многим обязана. Она отлично обогащает молоко нужными элементами и у моих пупсов на неё нет аллергии. Утром у меня стабильно овсянка на молоке с маслом и орехами))) Иногда гречка.

О проекте "Грудное вскармливание" я только слышала. ГВ - мой осознанный выбор, как матери, потому что я всегда хотела и хочу дать малышам лучшее питание, для роста и развития, для иммунитета и здоровья и профилактике заболеваний.

Меня и моего брата и двоих сестер мама также выкормила грудью. И я ей благодарна за этот бесценный труд. У нас в семье все грудью кормят. 

Собираюсь кормить свою двойню минимум до года.

Сейчас в поиске эффективных бадов, которые поддержат меня и мою лактацию.

Фотограф: М. Алякринская.

__________

Фотовыставка «Грудное вскармливание — основа жизни» организована АНО «Союз родителей» в рамках проекта «Грудное вскармливание — основа жизни. 2023» и реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов. Фотовыставка направлена на формирование положительного имиджа кормящей мамы и семьи в ожидании ребенка через продвижение в сети Интернет и проведение общественно-значимых мероприятий.