Вебинар «Знакомство с тазовым дном: распространённые мифы»

Приглашаем посмотреть запись вебинара на тему «Знакомство с тазовым дном: распространённые мифы».

Что вы узнаете?

• Когда можно начинать восстанавливаться физически после родов?
• Влияют ли на лактацию физические занятия?
• Где находятся те самые мышцы тазового дна?
• Практические советы по модификации образа жизни в послеродовом периоде
• Что будет, если не уделять внимание тазовому дну?

Эксперт:

Анастасия Микрюкова – специалист по физической реабилитации (специализация – тазовое дно), специалист чата поддержки кормящих мам проекта «Бережный путь мамы».

Таймкод:

• 00:01:31 Знакомство с экспертом
• 00:01:48 План вебинара
• 00:02:19 Анатомия тазового дна
• 00:04:35 Какие изменения происходят в тазовом дне в период беременности и после родов?
• 00:22:50 Реабилитация после родов. Можно ли заниматься при ГВ?
• 00:32:34 Популярные мифы
• 00:40:51 Ответы на вопросы

Мероприятие организовано АНО «Союз родителей» в рамках проекта «Бережный путь мамы», поддержанного Фондом президентских грантов.

Проект «Бережный путь мамы» направлен на популяризацию ГВ через реализацию комплекса мер для будущих родителей, кормящих мам и волонтеров в теме материнства и детства. И одна из главных целей проекта — повысить качество жизни и здоровья матери и ребенка, удовлетворенность женщин своим материнством, снизить социальную напряженность у будущих родителей и семей с маленькими детьми через просветительские, поддерживающие мероприятия. Подробнее о проекте >>